건강보충제1 갱년기 뼈 건강에 홍상 비타민D 마그네슘 조합이 최고! 갱년기 뼈 건강에 홍삼 비타민D 마그네슘 조합이 최고!안녕하세요! 오늘은 갱년기 여성들의 뼈 건강과 이를 위한 최적의 영양소 조합에 대해 알아보겠습니다. 나이가 들면서 느껴지는 뼈와 관절의 변화, 특히 갱년기를 겪는 여성분들께 도움이 될 정보를 공유합니다.#갱년기, 왜 뼈 건강이 위험할까요?갱년기에는 여성호르몬인 에스트로겐의 분비가 급격히 감소합니다. 이 호르몬은 단순히 생리 주기만 조절하는 것이 아니라 뼈 건강에도 중요한 영향을 미칩니다."여성은 폐경기부터 여성호르몬 감소로 인해 약 5~7년에 걸쳐 동일 연령의 남성에 비해 10배 정도의 골손실이 일어나게 되며 약 25% 이상 골밀도가 감소합니다." 네이버 포스트 여성호르몬은 뼈가 녹아내리는 것을 막아주는 역할을 하는데, 갱년기를 지나면서 이 보호막이 .. 2025. 4. 16. 이전 1 다음
